Les SuperMams – By Murielle Jacomet Les SuperMams – By Murielle Jacomet

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lessupermams

🌸Naturopathe passionnée
👐🏻Accompagne femmes et mères vers nouvel état d’esprit clé d’une santé optimale
📧naturo@muriellejacomet.org
🏡Tours - Paris

Les SuperMams
☀️ La pause estivale est enfin arrivée !  ☀️ La pause estivale est enfin arrivée !  De retour sur les ondes le 24 août pour préparer la rentrée     🔆 Je vous souhaite à toutes et tous de bons moments en famille, entre amis, en amoureux !    ☀️Prenez soin de vous,  Et comme le dit ma chère nièce "Soyez beaux ! " 💛      #vacances #vivesles vacances #soleil #naturopathie #hygienedevie #santé #santenaturelle #medecinedouce   #vivremieux #bienêtre #prendresoindesoi #etatdesprit #mamansportive  #lessupermams #bymuriellejacomet #mumpreneur #mamanblogueuse #instamaman #viedemaman #enfant  #toursmaville #tourscity #igerstours #loirevalley #centrevaldeloire #touraine #valdeloire #jouèlestours
⁠ ⁠ 🌸Respirer ⁠ 🌸Manger ⁠ 🌸Resse ⁠ ⁠ 🌸Respirer ⁠ 🌸Manger ⁠ 🌸Ressentir ⁠ 🌸Vivre ⁠ L'INSTANT ⁠ ⁠ Excellent Week-end ! ⁠ ⁠ #vivremieux #bienêtre #prendresoindesoi #emotions ⁠ #positiveattitude #energiepositive #developpementpersonnel #etatdesprit #changerdevie ⁠ #méditation #pleineconsciene #instantpresent #mindfullife #seressourcer #sérénité ⁠ #lessupermams #bymuriellejacomet #mumpreneur #mamanblogueuse #instamaman #viedemaman #enfant ⁠ #toursmaville #tourscity #igerstours #loirevalley #centrevaldeloire #touraine #valdeloire #jouelestours ⁠
☀️Quelle meilleure source de vitamine D qu'une ☀️Quelle meilleure source de vitamine D qu'une exposition quotidien au soleil d'une 15 aine de minutes ? ⁠ 🔆Du Soleil !!! ⁠ ⁠ #soleil #vitamine #naturopathie #hygienedevie #santé #santenaturelle #medecinedouce ⁠ #vivremieux #bienêtre #prendresoindesoi #etatdesprit #mamansportive ⁠ #lessupermams #bymuriellejacomet #mumpreneur #mamanblogueuse #instamaman #viedemaman #enfant ⁠ #toursmaville #tourscity #igerstours #loirevalley #centrevaldeloire #touraine #valdeloire #jouelestours ⁠
🌸Prenez soin de vous ⁠ ⁠ #mangersanté #a 🌸Prenez soin de vous ⁠ ⁠ #mangersanté #alimentationsaine #mangersain #mangersainement #mangermieux #mangerbouger ⁠ #naturopathie #hygienedevie #santé #santenaturelle #medecinedouce ⁠ #vivremieux #bienêtre #prendresoindesoi #etatdesprit ⁠ #lessupermams #bymuriellejacomet #mumpreneur #mamanblogueuse #instamaman #viedemaman #enfant ⁠ #toursmaville #tourscity #igerstours #loirevalley #centrevaldeloire #touraine #valdeloire #jouelestours
⁠ ⚠️ Alerte au sucre caché ! ⁠ ⁠ ❗️Même si l’on pense donner à nos enfants des encas “plutôt sains” ils sont exposés plus que nous le pensons aux méfaits du sucre. ⁠ ⁠ Le sucre raffiné est présent dans bon nombre de produits, tout bien caché, tout prêt à attaquer !!! ⁠ ⁠ Yaourts aux fruits, jus de fruits, muesli barres et céréales du matin, compotes à boire etc… ⁠ ⁠ Et le résultat est sans appel nous les exposons à court, moyen et long terme : ⁠ aux caries, ⁠ à l’altération de leur flore intestinale, ⁠ à de l’hyperactivité, ⁠ au pré-diabète et diabète, ⁠ à l’obésité, aux maladies cardiovasculaires, ⁠ à l’hypertension etc… ⁠ ⁠ La solution est de passer progressivement au fait maison pour proposer à nos enfants tous ces bons petits encas tout en contrôlant ⁠ leur contenu, et c’est beaucoup plus simple qu’il n’y parait vous ne trouvez pas ? ⁠ ⁠ 🍎Quel est leur encas préféré ? Mon fiston adore les compotes de pommes ! ⁠ ⁠ #mangersanté #alimentationsaine #goutermaison #goutersain #mangersainement #mangermieux #mangerbouger ⁠ #naturopathie #hygienedevie #santé #santenaturelle ⁠ #vivremieux #bienêtre #prendresoindesoi #etatdesprit ⁠ #lessupermams #bymuriellejacomet #mumpreneur #mamanblogueuse #instamaman #viedemaman #enfant ⁠ #toursmaville #tourscity #igerstours #loirevalley #centrevaldeloire #touraine #valdeloire #jouelestours ⁠
🙏🏻Mon Mantra pour les moments difficiles : ⁠ Souffler, rester positif, regarder droit devant et avancer car cela passera ! ⁠ ⁠ 🔆💛Tout passe ! ⁠ ⁠ #vivremieux #bienêtre #prendresoindesoi #emotions ⁠ #positiveattitude #energiepositive #developpementpersonnel #etatdesprit #changerdevie ⁠ #méditation #pleineconsciene #instantpresent #mindfullife #seressourcer #sérénité ⁠ #lessupermams #bymuriellejacomet #mumpreneur #mamanblogueuse #instamaman #viedemaman #enfant ⁠ #toursmaville #tourscity #igerstours #loirevalley #centrevaldeloire #touraine #valdeloire #jouelestours ⁠ ⁠
⁠ 💛Aaaaah les amandes !!!! Je ne peux pas viv ⁠ 💛Aaaaah les amandes !!!! Je ne peux pas vivre sans ! Une poignée par jour ! ⁠ ⁠ 💪🏻Elles sont riches en : ⁠ - Protéines (6 g par portion, parfait pour la végétarienne que je suis). ⁠ - Fibres (4 g par portion de 28 g, parfait pour un bon transit). ⁠ - Vitamines E (anti-oxidante, parfaite pour limiter le stress oxidatif). ⁠ ⁠ 👉🏻Parmi les nombreux nutriments des amandes, on trouve aussi en bonne quantité de : ⁠ - Magnésium (anti-stress naturel), ⁠ - Calcium (qui intervient dans la minéralisation des os), ⁠ - Potassium (essentiel au fonctionnement du cœur, du système nerveux et des muscles), ⁠ - Phytostérols (composés qui aident à réduire le cholestérol), ⁠ Etc… ⁠ ⁠ 💛Une poignée par jour !! ⁠ ⁠ #amande #mangersanté #alimentationsaine #mangersain #mangersainement #mangermieux #mangerbouger ⁠ #naturopathie #hygienedevie #santé #santenaturelle ⁠ #vivremieux #bienêtre #prendresoindesoi #etatdesprit ⁠ #lessupermams #bymuriellejacomet #mumpreneur #mamanblogueuse #instamaman #viedemaman #enfant ⁠ #toursmaville #tourscity #igerstours #loirevalley #centrevaldeloire #touraine #valdeloire #jouéléstours
🌸Tout est dit, Je vous laisse à vos rêves ! 🌸Tout est dit, Je vous laisse à vos rêves !! ⁠ ⁠ #dream #vivremieux #bienêtre #prendresoindesoi #emotions ⁠ #positiveattitude #energiepositive #developpementpersonnel #etatdesprit #changerdevie ⁠ #méditation #pleineconsciene #instantpresent #mindfullife #seressourcer #sérénité ⁠ #lessupermams #bymuriellejacomet #mumpreneur #mamanblogueuse #instamaman #viedemaman #enfant ⁠ #toursmaville #tourscity #igerstours #loirevalley #touraine #valdeloire #jouelestours ⁠
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